睡眠時間 - 社労士試験今年かならず合格する日記

昨日はあまりにも遅く帰ったので、日記も書かずに寝てしまいました。人には、いったい１日どれくらいの睡眠時間が必要なのでしょうか？。僕は学生時代からずっと８時間睡眠を確保してきましたが、最近は５時間位しか確保できません。さらに少なくなりそうな今日この頃ですが、なんとか５時間睡眠は死守したいです。