痛恨のミス

社労士

このところずっと睡眠時間４時間前後という日が続いて、睡眠不足を感じていたので、今日は思う存分寝て、睡眠不足の解消をはかろうと思ったのですが・・・
【　教訓　】
寝だめなんて出来ないっす。寝すぎて調子悪いっす。頭痛すらするっす。

  • 普段の睡眠時間を確保するように努める事。
  • それまで寝不足だとしても、普段の十分な睡眠時間を確保するようにしたら、それでオッケーっぽい事

・・・以上2つを教訓として書き留めておきます。

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