法定検診結果

今日、健康診断結果が届きました｡今年の前半、厚生年金の勉強中に減った体重も、いつのまにやら戻っていました（ちっ！。“社労士受験ダイエット”として売り出そうと思ってたのに・・・）｡さらに、要精密検査が1項目ありました。今年の定期検診は少し遅れた関係から、精密検査は年明けになりそうな気配です。あと、生活習慣等で指摘されたのは、

• 睡眠時間が短い　・・・　もう少し寝るようにする
• 生活が不規則　・・・　規則正しい生活をするようにする
• 運動不足　・・・　一日の中に、計画的に運動をする時間を組み込むようにする

というコトです。“日々の勉強時間を確保するコト”と“受験期間を通じて万全の体調を維持するコト”という、２つの困難な課題を同時に克服しなければなりません。バランスが難しいです。