睡眠時間

今日の帰りの事です。いつもなら座席があいていても、立ったままで答練したりテキスト読んだりしてるのですが、とても疲れていたのでつい座ってしまった所、わずか３秒（推定）で寝てしまい、アマツさえ降りるべき駅を３駅も乗り過ごしてしまいました。もう２駅乗り過ごしていれば、戻りの最終電車に乗れずにエラいコトになる所でした。
最近、睡眠不足ギミだとは思っていましたが、想像以上に疲労がたまっているような気がします。そんな活動レベルの落ちた頭で勉強するのは、効率悪いなぁ・・・と。